Тренировките допринасят за разрастването на мускулната тъкан
По-големи и по-стегнати гърди – това е мечта, която всяка жена има. Но защо операциите и имплантите да са единствената ви опция? Те са скъпи, а и резултатът невинаги е това, за което сте мечтали и сте си представяли. Има и алтернативни начини, с които да повлияете на гръдната тъкан, да я стегнете и да стимулирате уголемяването ѝ.
Как можете да уголемите и да стегнете гърдите натурално?
Подходящи упражнения
Тренировките допринасят за разрастването на мускулната тъкан и увеличаване на обема на мускулите. И тъй като под гръдната тъкан е разположен гръдният мускул, можете да му повлияете, като правите определени упражнения. Лицевите опори са едно такова упражнение, което ще ви помогне да стегнете, повдигнете и уголемите бюста си.
Масажи
Масажите стимулират деленето на клетките. Това влияе положително на гръдната тъкан и съдейства за процеса на уголемяване. В допълнение можете да прибавите някои ефективни и полезни за целта етерични масла, които стимулират деленето на клетките и уголемяването на тъканта. Сред тях са бадемово, кокосово, лавандулово масло, масло от жожоба, сминдух, ленено семе, зехтин.
Можете да правите маски за стягане на кожата и подлежащите тъкани на гърдите. Редовното им прилагане има благоприятен ефект върху уголемяването и стягането на бюста.
Маска с кисело мляко и яйце
1 супена лъжица кисело мляко;
1 цяло яйце;
1 супена лъжица витамин Е (масло).
Разбийте яйцето, смесете с останалите съставки и разбъркайте до пълното смесване. Нанесете върху гърдите с кръгови масажиращи движения. Оставете да подейства 30-40 минути, докато засъхне. Изплакнете с хладка вода.
Маска с цитрусов сок
1 портокал;
1 грейпфрут;
1 лимон.
Смелете всички плодове заедно с корите в блендер до получаване на гладка смес. Нанесете върху гърдите с масажиращи движения. Увийте с памучен компрес и оставете да действа 1 час. Изплакнете с хладка вода.
Стягаща маска с розмарин
Сварете една голяма връзка розмарин. Оставете отварата да изстине. Накиснете в нея памучна кърпа, така че да попие изцяло течността. Наложете върху гърдите и пристегнете с подходящ ластичен сутиен или бюстие. Оставете да действа за 2 часа или докато засъхне. Може да изплакнете, а може и да оставите отварата да изсъхне върху кожата, пише az-jenata.bg.
За допълнително стягане на гърдите се препоръчва обливане със студен душ след всяко изплакване на маските. Добре е да редувате топла и студена струя на душа при всяко къпане. Това стимулира стягането на кожата и подкожните тъкани на гърдите.