- Използвайте правилното почистващо средство за вашия тип кожа.
За мазна или склонна към акне кожа измиване с продукти на базата на салицилов гел или бензоил пероксид работи чудесно. За суха зряла кожа използвайте или овлажняващ гликолен, или нежен почистващ препарат. За кожа с кафяви петна или мелазма използвайте почистващо средство с алфа хидрокси киселина.
- Не използвайте твърде много продукти.
Наслояването на множество продукти за грижа за кожата всички наведнъж е доказано неефективно. Това може да доведе до загрубяване на кожата и запушени пори.
- Овлажнявайте и денем, и нощем.
Най-подходящите моменти за овлажняване на кожата са веднага след като станете и точно преди да си легнете. Избирайте анти ейдж продукти, които не съдържат тежки аромати.
- Хидратирайте отвътре и отвън.
Дерматолозите подчертават важността на хидратацията. Липсата на вода означава по-малко блясък и повече бръчки. Изберете продукти (почистващи, овлажняващи и против стареене), които имат хидратиращи формули. И, разбира се, пийте около осем чаши вода на ден.
- Избягвайте пряко излагане на топлина.
Не внимавайте само за слънцето – прекалено близо до отоплителни уреди и камини също може да предизвика раздразнение по кожата ви. Топлината причинява възпаление и предразполага към разпадане на колаген.