Как да не преяждаме по празниците
Ако закусите правилно в деня на празничната вечеря, ще можете да се насладите на храната и да не навредите на здравето си, казва Ейми Горин – основател на компанията Amy Gorin Nutrition. Ако възнамерявате на опитате от всички основни блюда плюс десерт, помислете за това предварително. Изяжте скромна закуска, обядвайтеВиж още