Яденето и пиенето за по-добър сън означава не просто избягване на кофеин и тежки храни, предизвикващи киселини през нощта. Определени храни и напитки всъщност биха могли да ви помогнат да заспите по-бързо и да спите по-здраво. Ето някои неща от foodpanda, които да поставите в списъка си с хранителни стокиВиж още
Ако никога не ви стига времето сутрин, то най-вероятно си търсите вариант за една бърза, но пък питателна закуска. Да хапнете нещо на крак преди работа, което да ви даде нужната енергия, но в същото време да не е калорично. Звучи чудесно, но невинаги има такъв вид храна. Затова повечетоВиж още
Следобедният сън веднъж или два пъти седмично намалява наполовина риска от инфаркт и инсулт, съобщи в. „Мирър“. Продължителността на съня няма значение, но повече от два пъти седмично не носи допълнителни ползи за здравето. Учените от университетската болница в Лозана са стигнали до този извод, след като са наблюдавали 3400Виж още
Изследователят от Израел Еран Елинав с екип от колеги събра група от няколко десетки доброволци. Половината от тях, в името на науката в продължение на две седмици, се съгласиха да ядат черен хляб, другата половина – бял хляб. Според условията на експеримента около една четвърт от дневните калории са вВиж още
Невъзможно е да бъдат предписани инструкции кой как да живее. Всичко в тази област е индивидуално. Но все пак съществуват общи съвети, за това как да създадете подходяща атмосфера за любов. Французите казват: „В леглото всичко се оправя.“, но важно е в какво настроение сте попаднали там. Ако сте изпълнениВиж още
Ето няколко „мълчаливи“ знака, които ще ви помогнат да разпознаете развитието на сърдечна недостатъчност Сърдечните заболявания продължават да са основната причина за преждевременна смърт ,затова е важно да знаете ранните им симптоми и да предприемете действия навреме. Сърдечната недостатъчност е състояние, при което сърцето не може да работи толкова ефективноВиж още
Хипертонията е заболяване, което може да не се прояви дълго време Лекарите изразиха становището, че отсъствието на заболявания предполага, че кръвното налягане определено е нормално. Хипертонията е заболяване, което може да не се прояви дълго време. Това означава, че въпреки че сте добре, кръвното налягане може да се повиши. ТоваВиж още
Меси и Ето`о са сред върлите почитатели на безалкохолната напитка, която дори се препоръчва при физически натоварвания Преди един от мачовете през сезон 2008/09 Пеп Гуардиола държи реч в съблекалнята. Прекъсва го Меси и моли за „Кока-кола“. Пеп му отказва с думите, че неговите футболисти не могат да пият подобно нещоВиж още
Болницата обаче спира приема на чуждестранни пациенти, останалите в листа отново ще чакат Българка на 28 години е преминала успешно трансплантация на бял дроб в Университетската болница във Виена. Операцията е била в края на миналия месец, съобщиха от Сдружението на пациентите с дихателна недостатъчност и белодробна трансплантация. Илияна ХристоваВиж още
Един пациент за присаждане харчи 10 пъти повече от обикновен турист Почти половин милион оплешивели суетни мъже – 400 000 души, пътуват до Турция всяка година, за да се възползват от най-изгодното присаждане на коса в света, пише „Ел Паис“. Докато в Европа само операцията струва минимум 10 000 евро,Виж още